为什么小孩子睡前不能喝奶？对人体有什么危害？

每一个父母都非常疼爱自己的孩子，从出生的那一刻起，不是，应该是从怀孕的那一刻起，父母们都希望孩子的身体能健康成长，有母乳的尽量喂母乳，没有母乳的都是挑选最好的奶粉，断奶之后，各种好的辅食都会拿来给孩子们，毕竟现在生活条件好了，也不会饿肚子的，但是很多家长因为自己的一些疏忽和专业知识的不充足，会给孩子们过度的补充营养，在孩子睡觉前给孩子喝牛奶，或者晚饭大鱼大肉随便给孩子夹，其实这些行为对孩子的伤害是看不见的，反而影响了孩子的健康发育。

邻居家小孩明明4岁多了。他们家长总是喜欢在孩子睡觉之前给明明喝一杯牛奶，生怕孩子半夜会饿醒，没想到长期以往下来，孩子的脾胃彻底受到了影响，不仅没有吸收好，反而孩子觉得胃疼，一边半夜明明闹着肚子疼，结果带去医院一看，主任医生开了一些助消化的药，并奉劝家长，睡觉之前不要喝酸奶，晚饭也不要吃大鱼大肉，这些习惯要停止掉别在坑自己孩子。邻居这才想起来当天晚上给明明吃了太多的鸡肉和补汤了。

家长的那些“习惯”会影响孩子发育？

1，睡前再吃点

小孩子的脾胃很虚的，尤其是年纪小的，还没有发育完全，有些家长非常喜欢孩子睡觉之前再给他们吃点夜宵，生怕孩子饿着，但是这样反而会让孩子的脾胃增加负担，本来平时就一天三餐了，肠胃都没有得到正常休息，等到了夜间要休息的时候了，却又多了一些食物要进行消化，孩子的脾胃很容易负担过重，而受到损伤。

2，经常大鱼大肉

很多家长觉得孩子的身体正在处于快速发育的阶段，想让孩子营养更得上，必须保证孩子的脾胃健康，但是平时又大鱼大肉的给孩子吃，都希望孩子身体能长得结实点，但是肉制品的纤维不一定那么好消化，甚至有些也消化不了，孩子，他们多的肠胃积压了太多杂质很容易受到损伤，引起便秘等肠胃病

3，喝大补汤长高

在中国，很多父母都觉得补汤是非常有营养的，就给孩子炖各种补汤，不管是大骨头汤，还是一些其他调味汤，都经常的，给孩子喝，但是很多汤中都有太多的油脂，本来肉也吃多了，油腻的汤再喝下去根本就消化不了，反而吸收不了什么营养。

孩子的脾胃很重要，学会这两招

1，营养均衡，孩子食欲好

再好的食物都有适可而止的时候，根据孩子的年龄段和作息时间搭配好必要的营养，调理好孩子的脾胃，这样不仅吸收好，也不会浪费，多给孩子们吃点蔬菜，水果，油腻的高热量的少吃，这样孩子们的胃口才会好，也就不容易挑食。脾胃稳定了，吸收好了，孩子们自然就健康成长了。

2，适当运动捏脊和推拿

平时有时间多带孩子进行适当的有氧运动，等疫情结束后有机会多带孩子去户外晒晒太阳，这样有利于孩子体内钙质的吸收，同时不要忽略了捏脊椎和推拿，孩子的很多积食问题都可以靠捏脊推拿来解决的，增加孩子体内新陈代谢。

总结

现在确实生活条件好了，但还是要根据孩子自身情况来安排好合理饮食，这样孩子才不会经常生病。