工作压力大，效率低，不开心：如何走出困局，优化职场体验

虽然说职场并不是一个寻开心的地方，但是谁也不想每天哭丧着脸上班，大家都希望能够顺顺心心的，但毕竟职场有太多的挑战和不确定性，真正开心点人，真的少之又少。

毕竟公司追求利润，大家都会有各种任务、各种标准，每天处理大大小小的琐事，要求和充满不确定的工作中的新情况，不断迎接新的挑战，如何去战胜困难，圆满完成各项工作，大多数情况并不是靠别人提供的慰藉，而是自我调整，找到定位。随意工作时间的变长，工作面临的挑战也增多，便完成了某些不舒服的情况，压力和困惑也就随之而来。

面对职场形形色色的问题和状况，每个人的适应能力和自我调节能力也差距很大，情绪宣泄方式也大不相同。

职场本来就一个工作的地方，换句话说，就是不断客服困难的场所，同时也是一个磨练和优化职场人，让大家不断提升的地方，在职场如何面对错综复杂的状况，对个人能力和情商的考验就格外高。

在职场，你希望得到的不一定就是你真正要面对的，理想和现实的落差越大，对职场人造成的压力也就越大，主要要体现在以下几个方面，一个是工作目标和现实情况之间的差距，另一个是对工作本身存在的不满。

一，目标和现实的差距

所谓目标，就是指个人进入单位后，希望得到的东西，包括前途和收入，不管是谁，不管进入哪个单位，大家一开始都是信心满满，一腔热血并且满怀期待。

这种期望在表面上通过两种形式体现出来：

01，薪酬待遇

工作是一种价值的交换，大家出卖的东西不同而已，有的人出力，有的人出脑子，有的人出技术等等，工作最终的目的还是为了更好的生活，也就是为了钱，不管俗不俗，确实不争的事实。

但是，人与人是不一样的，对收入的要求也不同，收入期望包括近期收入期望和未来收入期望。有的人进公司，就已经对薪酬有了一定的期待，月薪8000或者10000，渴望立刻达到这个薪酬水平，这是前期目标。是一个职工基于自身能力和价值判断后得出来的，希望马上得到这样的回报；一个人基于企业未来发展和自身能力提升，对价值回报做出的判断，是自己对未来的期待。

工作后，真实收入只有5000块钱，和心理预期落差太大，不满足，意志消沉，甚至消极怠工，当然，如果未来期待的收入有兑现可能的话，也是未来可期的，但如果觉得未来没有希望，那可能就是员工心理的崩溃，最后不得不另寻出路。

02，职业发展的差距

对于所有职场人来讲，薪酬待遇肯定很重要，但是想升职加薪，就要靠个人职业的发展，因为职业的发展代表着个人价值的提升，给职场人的价值回馈也就越大。

如果收入不满意还能够勉强支撑的话，那么没有发展前途则是压垮职场人的最后一根稻草。

在实际工作中，大家对自己的职位和薪酬都有大体的把握。如果企业发展中，没有合理的照顾到员工的发展意愿，管理不到位，今生渠道不顺畅，会让员工产生失落感，个人便觉得没有了发展的机会。

二，工作体验的差距

工作体验包括工作环境，同事的人际关系和公司的管理水平等。

01，工作环境

工作环境是一个公司最基础的外在体验，好的工作环境能够提高大家的工作效率，越是追求效率企业，就越注重公司工作环境的改善，力求让员工工作顺心，提高工作的舒适度。

02，管理水平

管理水平则是员工个人体验的更重要的影响因素，公司领导的习惯、对制度的执行情况，绩效考核标准的制定和执行以及同事之间人际关系等等都会影响公司的管理。

管理水平的高低会让员工对职场的体验大不相同，管理好的公司，各项工作按部就班，如流水般顺畅，反之就混乱无序，一片混乱。

三，在职场工作如何克服不利局面

大家都是通过在职场的努力，来实现自己的理想，获得回报，甚至实现财务一定程度的自由，这就决定了每个人都要勇敢的面对这些不利因素。

我们工作目的和能力决定自己的责任担当，如果想玩，那就不要工作，也没有企业允许一个整天无所事事的员工存在；至于那些职场大佬，哪个不是经历无数风浪才做出了自己的成就，经历的压力和失败也不是平常人能理解的。

01，明确自己工作的目的和意义

职场毕竟是我们实现财务自由的平台，幸福是奋斗出来的，自己的权益是一方面，企业发展也是一方面，没有企业的发展，何谈个人成，大多数怨天尤人的职场人都没有好的发展。

就业的本身是双向选择，一方面，企业选择职工，然后履行自己的义务，维护员工的权益；另一方面，是个人为了发展而努力，希望得到更多的价值回报，加班并不是什么稀奇的事情，即使国家机关周末或者节假日也有上班的时候；因此，把自己的进步和能力的提升放在最重要的位置，让自己快速成长起来。

02，明确的自我定位

最了解自己的那个人，还是自己！

你的性格，工作能力和水平，优缺点，哪些是自己的长处，只有你是最清楚的。让人惋惜的是，很多职场人根本看不到这样的现实，一味的想从单位获取更多的价值回报，却没有等价付出，这是不对的，要根据自己的能力与性格等方面的实际情况，选择设定合理的目标期望，选择适合自己的公司和岗位，不要好高骛远，也不要妄自菲薄。

写在最后：

遇到困难和压力的时候，多进行自我反省，寻找短板，提高自己的能力，让自己真正的成长，很多时候，有人选择退缩离开，也有人继续坚持，顶着压力，不断前行。

选择决定结果，坚持决定未来！

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