「孕期百科」孕期如何选择护肤品，哪些成分不能要？

小夏怀孕了，跑过来问我说：“她是不是以后只能用清水洗脸，不能再擦护肤品啦？”

我：“都啥年代了，你身体里是不是住了一位老人家？怀孕就不护肤了，想当黄脸婆啊？”

她：“那是不是要选天然成分的化妆品，不然对胎儿不好？”

我：“别傻了，谁说天然的一定好？谁又告诉你皮肤吸收的那么一点点，能影响胎儿？该咋美咋美吧。别担心”

她：“百无禁忌？”

我想了想说：“那倒也不是，有些成分确实最好不用。”

不知道怀孕的宝宝们是不是有和小夏一样的烦恼，下面我们就详细讲讲吧！发现怀孕后到底应该如何护肤？哪些成分的护肤品不能用？

一、为什么怀孕后更要护肤？

怀孕以后由于体内激素水平的变化，有很多宝妈的皮肤会出现干燥、出油、敏感、长斑、长痘等情况，相比孕前，孕期的护肤更为重要，毕竟生个娃儿而已，不要变丑吧！

二、孕期应该如何护肤？

1. 怀孕后护肤步骤并没有什么不同，依然是清洁、保湿、防晒，每一步都不可少。

2. 洁面也一定要用，清水是洗不干净脸上的油脂和污垢的，长期堆积会损伤肌肤。

3. 防晒一定要擦!!很多女性怀孕后只擦基础护肤品，不做防晒，是很容易长斑的。所以无论是物理防晒，还是化学防晒，都要做好，要知道紫外线是肌肤老化的一大元凶。

4. 孕期要增加一项妊娠纹的预防，就是肚皮部分要重点涂抹，虽然有没有妊娠纹和遗传有很大关系，但增加肌肤水分和弹性，还是有一定作用的，不要忽视。

三、护肤品会不会损伤胎儿？

众所周知，肌肤有屏障功能，护肤品是很难打破屏障进入我们体内的，就算很多广告宣传的分子、量子等等，成分做得多么微小，它也只会停留在肌肤，不会进入体内，更别说影响到胎儿。

但是不是就百无禁忌了呢？也不是，有些美白功能的护肤品，或者三无产品，可能非法添加了重金属成分。重金属离子长期沉积在肌肤表面，不容易被正常代谢掉，会逐渐渗入人体，对宝宝和宝妈都有不好的影响。

四、纯天然植物类护肤品，是不是都可以用？

大多数天然植物类护肤品，都会宣传有效成分是纯天然的，但它们用来调和用的基质，多半是人工合成的化学物质，所以所谓的纯天然不过是噱头。只要是正规品牌的护肤品，都是经过检测的，所以大家不用盲目迷恋植物成分，本质没什么太大差别。

另外这里要说一下，所有的自制产品，无论她吹得多么牛，最好也不要使用，因为缺乏检测和试验，孕妈们最好不要尝试。

五、哪些成分的护肤品不能用？

1. 维生素A的衍生物，如视黄醇/A醇（RETINOL）、视黄醛/A醛、视黄醇丙酸酯

多用于美白、淡斑、抗衰等护肤品，是一种抗氧化剂成分，孕妇大剂量口服摄入维生素A会导致胎儿畸形，虽然护肤品不会直接吸收，而且分量很低，但长期使用容易导致局部皮肤干燥、脱皮、敏感，孕期建议慎用。

2. 水杨酸、果酸等，常见于清洁类、祛痘类、收缩毛孔类的护肤品中。这类产品有一定的刺激性。口服水杨酸有增加胎儿畸形的风险，外用没有明确的试验证明对胎儿有影响。但怀孕后肌肤敏感，水杨酸、果酸对肌肤的刺激过大，尽量慎重选择。

3. 二苯酮-3在护肤品中的使用一直有很大争议，通常用于防晒和护发用品中，因为过量使用会有一定的致癌风险，同时可能诱发光敏性疾病。虽然没有禁用，但各个国家对二苯酮-3的添加剂量都有不同要求，所以还是建议孕妇尽量避免。

4. 精油类产品要少用，特别是有活血功能的精油，最好不要用。