宝宝蛋白质摄入过多的危害

宝宝蛋白质摄入过多的危害

1、孩子蛋白质摄入过多，营养过剩的时候容易导致骨骼加速生长；

2、蛋白质过多， 不单促进孩子过快生长，还容易导致肉中毒，废物在体内堆积越多，对大脑、心脏都有影响，造成免疫力下降，容易得多动症等疾病。

3、超过需要的蛋白质不会在体内贮存，它会经过脱氨分解排出体外，但这一过程需要大量的水分，很容易加重肾脏的负担！

孩子什么情况需要额外补充蛋白质

婴儿的最好营养品是母乳，不能吃母乳，应该选择相应月龄或年龄的配制奶粉，而不应该吃蛋白质粉，

因为蛋白质粉组成并不适合幼龄儿童，也不利于孩子的消化吸收，吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。

所以一般情况虾孩子是不需要额外补充蛋白质的，特别是3岁一下的孩子，3岁以上的孩子根据生长发育的情况观察是否缺蛋白质，然后再补充！

蛋白质不足的危害

1、当仅仅是蛋白质不足时，主要表现为水肿，生长迟缓、皮肤色素沉着及头发脆少；

2、儿童和青少年，表现为生长发育迟缓，身高体重低于正常儿童，甚至影响智力的正常发育；

3、成人可有疲倦、无力、体重降低、血浆清蛋白下降、肌肉萎缩、贫血，严重时可出现营养不良性水肿。

4、另外蛋白质不足，还能使伤口愈合缓慢、免疫功能低下。

蛋白质粉应该如何吃

1、如果需要补充蛋白质粉，那么按照医生推荐或者商品的推荐量服用；

2、吃蛋白质的时候不能使空腹，不然会被直接当成一般食品直接消化产能了；

3、吃蛋白质粉的时候最好是用温水，不能用过热的水，这和蜂蜜用温水一个道理；

4、肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者，吃了蛋白质粉以后，可能会加重器官的负担，所以有这类疾病的人群应该遵循医师建议！

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