更少的让孩子生病，这大概是每个身为父母的夙愿。因为宝宝一生病，不光宝宝遭罪，做父母的心理和身体都备受煎熬。但是宝宝不生病未必就是好事，适当的疾病能够激活宝宝体内的免疫机制，增强宝宝的抵抗力，宝宝也就是在一次次生病的过程中不断加固自己身体的防御系统，慢慢强大起来，为以后的身体健康打下基础。

本文讲的是怎么去减少一些宝宝本来可以避免的疾病，少被过度治疗，少被滥用药物，同时在经历一些例如感冒的常见疾病时，能够拥有“扛一扛就过去”的身体素质。

九个方法减少孩子生病

1、坚持母乳喂养

各位宝妈们千万别小看了这一“微不足道”的一点，这真的是最便宜、最方便、最有效的方法之一。

新生儿在首数个月内，身体器官以及机体发育都不完善，自我制造抗体的能力特别低，很容易受到感染。母乳（尤其是初乳）含天然抗体、活免疫细胞等，可以增强宝宝的免疫力，也能够预防多种疾病，减低因腹泻和肺炎而住院的几率。另外，母乳是充满生命力的，妈妈的身体会随着宝宝的成长发育需求，制造和调配出最合适的成分，给予宝宝独家的最佳营养。

• 梓宸爸爸温馨提醒：不要按照老一辈人的经验觉得初乳很脏就丢掉，要学会现代化科学育儿，初乳是最珍贵的，要给宝宝喝掉。早产、患病的婴儿（如黄疸等）或者身体较弱的婴幼儿更需要母乳喂养，且最好坚持到宝宝一岁以上。

现实生活中，很多人都在奇怪为什么宝宝六个月之前生病的少，六个月以后感冒等生病几率就高了呢？

这一是因为很多宝妈六个月以后就给宝宝断母乳了，添加的奶粉又吸收不好，导致身体抗病毒能力下降，就容易生病。二是因为六个月大的宝宝可以添加辅食了，可能食物中存在一些细菌。

2、没必要太干净

宝宝不需要生活在无菌的环境里，家里面保持清洁就够了，另外消毒剂、杀虫剂、空气清新剂等消毒洁净品要少用。

过于干净的环境只会削弱宝宝适应环境的能力和锻炼身体的抵抗力，消毒洁净产品的经常性使用也会破坏家里正常的微生态平衡，对于宝宝的健康成长反而起到反作用。

不知道大家有没有发现，通常有洁癖的人往往都会有一些过敏性疾病，另外比如说婴幼儿常见的鹅口疮，也是因为“太干净”而惹的祸。

3、多接触大自然

有研究表明：接触丰富多样的微生物可以有效的增强孩子的抵抗力

同等条件下，在农村耕田、放羊、抓鱼的孩子比远离大自然的城市孩子身体抵抗力要好很多。

所以，我们做父母的不要担心孩子弄脏了衣服，不要担心孩子弄脏的手脸，只要没有危险，就让孩子尽情的去玩。

4、养成孩子讲卫生的习惯

要养成孩子讲卫生的好习惯，杜绝病从口入。

小月龄宝宝喜欢吃手，有的宝妈粗心大意，宝宝四处乱摸也不给宝宝洗手。

宝妈们要注意给宝宝勤洗手，尤其是现在特殊时期，不能让宝宝的口腔暴露在有害细菌中。在家时用温水给宝宝清洗，出门记得带湿巾，宝宝手脏了就给宝宝擦擦，保持宝宝手部卫生。

5、饮食要健康

孩子吃药、打针都是在疾病出现以后的补救措施，而饮食的健康则是预防孩子少生病的方法。

孩子不好好吃饭会影响营养的摄入，长此以往会造成孩子身体素质差，抵抗力低下，也就自然容易成为被疾病侵袭的对象。

科学的喂养+良好的进食习惯=扎实的身体。

• 梓宸爸爸温馨提醒：一岁以内尽量坚持母乳喂养，宝宝可以添加辅食以后两岁以内少糖、少盐、少零食。避免宝宝吃了重口味食物以后对其他食物不感兴趣，慢慢宝宝就会偏食、挑食。

经常看到一些宝妈追着喂饭，你们也觉得这样好吗？没有不会好好吃饭的孩子，只有不懂得如何引导的父母。

6、慎用抗生素

使用抗生素通常都是杀敌一千自损八百的招数，不到万不得已不要给孩子用。

有的宝妈一见孩子发烧、感冒，就急急忙忙的要给孩子用头孢退烧。却不知抗生素在杀死有害细菌的同时也会一并消灭身体里的很多有益微生物。这也就是为什么长期频繁使用抗生素的孩子生病更加反复和频繁的原因。

• 梓宸爸爸温馨提醒：我们如何去鉴别抗生素呢？通常宝妈们只要看到药品名称包含有霉素、头孢、西林、沙星等字眼时就要多留心。抗生素只对细菌感染有效，对病毒往往是无效的，建议只在宝宝出现严重细菌感染时遵医嘱使用。另外，宝宝能不打点滴也不要经常打点滴，去医院查血白细胞过高也可能是宝宝缺水，要多细心判断。

7、按时接种疫苗

疫苗可以说是让孩子获得某种抗病能力最有效而且代价最低的方式之一。

世界卫生组织认为：疫苗与免疫系统相互作用的免疫反应与通过自然感染产生的免疫类似，但是疫苗不会导致疾病，也不会使接种者受到潜在并发症的威胁。相比之下，通过天然感染获得免疫可能会付出高昂的代价。

比如：b型流感嗜血杆菌感染会导致孩子精神发育迟缓、风疹会导致出生缺陷、乙肝病毒会导致患上乙肝甚至肝癌、麻疹可能会导致死亡等等。

因此，能够通过疫苗获得免疫就没必要去拿宝宝的生命去以身涉险。

8、做好疾病隔离

做妈妈的人都有一种感觉，那就是一病病一窝，学校里如果有一个宝宝生病了，很多时候会接二连三的有其他宝宝生病。

所以在这个特殊的时期，或者其他疾病流行期间，一定要做好宝宝的疾病隔离工作。

• 梓宸爸爸温馨提醒：尽量不要带孩子去人流密集的地方，外出回家后要及时洗手，咳嗽打喷嚏要用纸巾遮挡，家中有病号要远离孩子。有一些慢性疾病例如幽门螺杆菌、脚气等，宝宝也有被感染的风险，宝妈们要细心观察。

9、相信孩子的自愈能力

对于很多普通的疾病，我们大可以让孩子留在家里观察两天，信任孩子自我免疫力发生作用，给孩子时间和机会去对抗病毒。

孩子自身的免疫系统和抵抗力也就是在与疾病的不断对抗中逐渐成长和强大起来的。

• 梓宸爸爸温馨提醒：孩子远远没有我们想象中的那么脆弱，不要总跑医院、不要总吃药打针，是药三分毒，宝妈们要记住。多学习科学育儿知识才能更好的保护宝宝。

结语

孩子的身体健康是各个方面长期共同作用的结果。

比如说你再讲卫生，要是疾病流行期间你不注意隔离也容易感染，你平时饮食再怎么均衡，也禁不起几次抗生素的肆意破坏。

所以，孩子不是不能生病，而是我们要去用正确的方法减少那些孩子本来可以避免的疾病。#我，无条件写作#