头发爱出油怎么办？这样洗发防出油还防脱发

有很多人在生活中饱受“油头”困扰，即使是每天洗头，还是油腻不断！

重要的不仅仅是你的脸型，还有其他的细节。即使是再高的脸型水平，如果有“大油头”，那个人的形象也会大打折扣，给人油腻、不干净的感觉。

其实每个人的头皮都会出“油”，因为皮脂腺分泌的弱酸性油脂，与汗液等物质混合后，会形成薄薄的乳化膜。其主要作用是滋润头皮和发根，同时还能抵抗有害细菌的侵袭。也就是说：头油实际上是一种保护头皮和头发的物质！

但是，如果头油过多，则属于异常情况，通常与以下因素有关：

作息不规律：如长期熬夜，黑白颠倒会扰乱体内时钟，导致内分泌失调，头皮代谢功能变弱，从而诱发头油问题，严重时还会引起脂溢性脱发；

饮食：长期摄入大量热量、油腻食物，可引起皮脂腺代谢异常，除可有面部油腻症状外，头皮也整天处于油腻状态。此外，如果喜欢吃重口味的食物，同样也会对皮脂腺分泌造成影响，如高糖、麻辣等；

螨虫影响：螨虫容易在头皮上繁殖，通过食用头皮分泌的油脂而存活和繁殖。头螨能分泌大量溶菌酶，刺激头皮皮脂腺分泌油脂，不仅头发会变得越来越油腻，还可能堵塞毛孔，引起毛囊萎缩，脱发也会自行发现；

过度清洁：很多人在头发发油严重的时候，会加快洗发水的频率，毫不犹豫地使用各种昂贵的护发油、护肤品，但是发油还是没有改善。

殊不知，过度清洁的头皮只会对皮脂腺造成刺激，加速油脂分泌，而某些洗发水的物质还会破坏头皮的保护层，油脂分泌也会更加旺盛。

给头部出油的调整要找到根本原因，然后再慢慢来解决问题，油性发质毕竟很难改变，而由各种生活陋习引起的头部出油，也需要一些时间来调整和恢复。

不过，我们在日常生活中可以用小妙招缓解头部出油的情况，而向头部出油的异味也有调理作用，只需要准备异株荨迷洗发水就可以了！操作过程为：

首先，洗头时，应将水温控制在40℃左右，然后在水中加入少许盐，对头发进行初步清洁。这里需要注意一点，异株荨迷洗发水要在手上揉出细腻的泡沫，再用下手轻轻涂抹在头发上清洁；

第一次清洁后，再准备一盆干净的温水，水滴成两滴碘伏，让头皮在水里泡一会儿，用洗发水洗头最后再清洗干净，所以坚持1-2次就能把头上的油味去掉。