日本网红奶奶为何上热搜？成年人之间的差距：自律

她们说：“这个世界上，真正优秀的人，无一不是在不断地和自己进行抗争，保持着自律，丰盈和充沛着自己眼前的人生”。

打开今天的文章分享，在日本有一位73岁的家庭主妇，凭借数十年如一日的“早起时光”走红了ins。其实，“人之间的差距，就在于自律”。

然后，先给自己煮一杯热咖啡，看着冒着白气的咖啡，在干净整洁的台面上，酝酿出一层又一层漂亮的“仙气”，整个人的身心，都会感到治愈。

趁着咖啡还在慢慢细煮的时候，在洗漱间整理好个人的形象，做好清洁工作，也画上了淡雅的妆容。对于日本的老太太而言，化妆已经成为了一种日常生活的习惯。

保持着个人妆容的整洁，也是对生活的尊重，对自己的取悦，更是一种真精致的生活态度，从中体现出一个人对生活的热爱，以及对美学的追求和成全，不将就才讲究。

洗漱之后，顺手就把洗脸池和卫生间的卫生整理干净，物品重新摆放整洁，这也是一种“自律”的好习惯，随手就能做好的事情，也避免了污垢的积累，增大打扫难度。

完成这一切之后，开始对房间卫生的打扫，对于老年人来说，与其依靠“扫地机器人”来清洁房间，还不如自己动手活动活动，房间打扫干净，筋骨也都舒展开了。

是她家清扫收纳之后的一隅面貌，透过简单的日常晒照，就能够看出老奶奶的生活品味不俗，在数十年如一日的早起时光里面，养成自律的打扫习惯，也成就了家居品质。

房间收纳整理完毕，晨起慢慢烹煮的咖啡，也刚刚好。给自己倒上一杯咖啡，香浓的味道停留在嗅觉和味觉之间，小口小口地慢慢品尝，逐渐唤醒身体的活力，迎接新生的一天。

有的时候，我们时常会羡慕这群生活优雅的日本主妇们，纵然到了一大把年纪，也始终保持着从容不迫的态度，精致的应对每一天的生活，慢慢享受眼前的日常。

但是看了这一位73岁日本主妇的早晨时光之后，原来人与人之间的生活差距，其实也都是体现在了“自律”上，拥有自律的人，能够克服人性的弱点，战胜自己的懒惰。

从而“随心所欲”，掌握着了生活的节奏，这一段时间之内，该做什么，能做什么，清清楚楚地明白，并且身体力行地坚持着，把清晨的早起，变成一种生活的自律。

在日常之中，学会享受这种自律，逆转负能量，重整衣食住行。

一日三餐，食之精细；穿着搭配，精致优雅。注重外在形象管理，保持着自律，才能够在气质上取胜，赢得老年生活的体面和优雅，一身气质，无惧时光，缓慢老去。

自律的生活，其实从一个人的饮食习惯，以及她的外貌身材上，就能够窥见。始终能够保持着健康苗条身材的女子，在日常生活里面也是极度自律的。

正如这位73岁的日本主妇，哪怕到了晚年，也从来没有放松过对自己的要求，唯有保持“自律”，才能够活得更加精致，一身气质的穿搭，淡雅得体的妆容，惊艳时光。

这才是真正的“时光美人”，在岁月中凭借“自律”取胜，一身气质，成就余生。最后对待这样的晚年状态，不知诸位有没有被惊艳？