不是因为这是一个很差的。相反，它做的太成功了。
从一个产品的角度看，界面友好，操作简单，内容丰富，并且能随时随地刷。
一个现象级的手机软件。
早上公交车上可以刷。
吃午饭排队可以刷。
午休时可以刷。
晚上睡觉前躺床上可以刷。
抖音一条视频可能一二十秒，很短。可我每次刷都会刷半个多小时。
刷完了，关闭抖音，却又常常感觉茫然与空虚。
这感觉有点奇怪。刷抖音的快感与刷完的茫然同时存在，似乎不太合理。
我开始想这件事情，抖音和其他“美好”的东西有什么不一样？
我看书，看到精彩的文章，优美的句子，会很开心。合上书，感受到的并不是空虚，而是满足。
我踢球，和伙伴们一起挥汗如雨，团结协作，会很快乐。踢完球，浑身酸痛，但浑身舒爽。
谈恋爱，拉着姑娘的手散步，心会怦怦跳。就连分别后，手上也有淡淡的香味。
为何刷“美好”抖音不是这种感觉？
于是我做了个实验，卸载抖音一周，观察自己的生活。然后又安装抖音一周，观察自己的生活。对比之下终于发现了原因：
原来抖音是一个小偷。
抖音的产品初衷，是消磨“碎片时间”。
什么是碎片时间？碎片时间就是在两件事情中间，你没有明确目的任务的时间。
比如我在公交车上，我的目的是去公司，而现在要忍受的是公交车时间。这不是目的，这个时间是碎片时间。
比如我要排队吃饭，我的目的是吃饭，排队不是目的，而现在要忍受排队的煎熬。这排队的五分钟就是碎片时间。
比如晚上要睡觉了，躺床上了但还没睡着。躺着干瞪眼不是我的目的。我的目的是尽快睡着休息。睡着前的分钟时间就是碎片时间。
抖音这个产品的目标定位就是这些时间。
很好的想法，精准的目标，好产品，解决用户痛点，刷起来！
经过我一周的对比发现，事情没那么简单。
在自己卸载抖音的一周，并没有抖音去帮我处理碎片时间。我有另外的节奏。
公交车上，会看一下昨夜今晨的新闻。然后想想今天的工作计划。
排队吃饭时，会和同事寒暄，聊聊天。
晚上睡觉前，会和老婆沟通下今天公司的事情，儿子的教育，然后沉沉睡去。
没有抖音，生活似乎更加美好。
公交车上的碎片时间，满足了我对信息与社会参与的需求。并且为今天的工作，提供了简单的计划。
排队吃饭的碎片时间，满足了我的社交需求，增进了我和同事老板的关系。
晚上睡觉前的碎片时间，满足了我的家庭需求，增进了夫妻间的信息沟通，调节了家庭的和谐。
碎片时间，是无目的时间，但并不是没有意义。
而刷抖音时这些时间被偷走了！
一个周末的早上，我找到了刷抖音会有空虚感的来源。
我的计划是吃早饭，开始看两个小时专业资料到。
吃完饭刚刚。想着我有分钟碎片时间，可以“休息休息”刷刷抖音吧。我刷着刷着发现居然已经了！明明感觉刚开始刷，怎么就了！
空虚，懊悔，然后我迅速打开书，开始看起来。
我发现，书中这个章节十分难懂，看得头晕脑胀。我开始安慰自己：现在状态不好，这种状态看这种书是看不进去的，看了也没用。于是我拿起手机，硬生生刷抖音刷到了。
然后我又开始懊悔，开始空虚，开始自责。
在这个例子中，我本来的碎片时间是分钟，但是实际刷抖音时间是小时分钟。抖音以占有我分钟时间为名，占有了我接近两个小时。
你以为它是小偷，却更像强盗。偷走了“碎片时间”，抢走了“目的时间”。抖音以偷碎片时间为名，抢走了目的时间！
这是一个普遍现象。如果不加控制，有价值的目的时间，因为它潜在的难度或者难以忍耐，会被无意识的，轻松愉快的碎片性娱乐时间而代替。更严重的是当我们习惯了或者喜欢上了一些很容易获得的感官刺激，就会让一些有意义的时间变得更加无趣和令人厌倦。
分析“睡前时间”，我发现了更多问题。
我躺床上了，没睡着，我觉得是碎片时间，很无聊开始刷抖音。
我想着刷分钟抖音就睡。
一种情况：我没有自制力，刷了一个小时，那么抖音算是以“小偷”身份拿走了分钟，以“强盗”身份拿走了分钟。
另一种情况：我很有自制力，我刷了分钟就把手机关了。
但是，刷了分钟抖音，我仍然和分钟之前一样，需要再花分钟才能入睡。这分钟根本就不是“碎片”时间或者“小偷”时间，而是正常入睡程序中的有意义时间，是抖音作为一个强盗偷走的时间。
很多时候，你以为的碎片时间，恰恰是目的时间。
碎片时间，只是因为它是碎片化的，时间短而已。在这个时候我们需要休息，需要放空，需要调节。而不是塞满各种信息。
抖音，刷到了很多笑话，但是关闭抖音我并没有变得乐观。
抖音，刷到了很多大道理，但是我仍然没有过好自己的人生。
抖音，记录美好生活。但是却不能帮我创造美好生活。
看过一句话要想成功，便不要沉迷于能轻易给你短期快感的一切东西。
比如抖音。
抖音在碎片时间给了我们短暂的快感，但是会让我们的目的时间更加艰难。
抖音偷走了我们珍贵的碎片时间，并抢走了我们大量的目的时间。
所以我卸载了。
把碎片时间还回来，在碎片时间放空自己，听听耳边风的声音，看看路边春的颜色，想想我爱的人。
卸载抖音，创造美好生活。
感谢大家好多赞，好多人私信我，不一一回答了，最多的问题是问我如何克制住再次安装的，分享在这里哈：
我是这样卸载的……
作者简介：大东山谷，来自齐鲁大地农民的孩子，现在一线城市打拼。欢迎大家关注公众号【大东山谷】，坚持原创，广告，写自己所想所得，不媚俗。近期文章推荐：
私房钱，藏还是不藏？
辅导班，上还是不上？
抱歉你可以不优秀
教育干货|从哪里学育儿是正确的姿势？
两个都卸载了，我一提及这两个软件就有一肚子火
今日头条卸载的最早，其实我比较讨厌这种依据喜好的推荐算法，说白了就是精神鸦片。今日头条定位还算是个新闻类吧，搞的跟个故事会一样。
早前在头条上看了一篇原配当街打小三的文章，可能停留时间较久，第二天十篇里有三篇都是关于小三的。一是会影响我对社会现象频率的判断，二是会封闭我的眼界，我想来看新闻，不是看你编纂故事，你又不是知乎，我没法获取到最新的消息，真实性也有待考证。
哦，我强烈建议网易云音乐所有有推荐算法的软件吧出一个搜索时一键关闭喜好推荐功能，有时候我在工作中需要找一些合适的音乐，什么激情的欢快的，第二天日推里准一大波这种音乐，那日推简直没法听。
对于老人而言，推荐算法也是个大坑。比如，我妈平时也会看看新闻，听别人推荐的装了个今日头条。前几日因为患有甲状腺肿瘤，去做了手术。所以她对癌症肿瘤这方面比较关注，好家伙，我妈术后的时间里，每天都有今天哪哪肿瘤了，你知道哪个致癌吗？你的身体已经被癌症盯上了，癌症自查，诸如此类，我妈那人心态还不好，看到这些害怕的不行。
我现在都怀疑她患上了术后抑郁，你说你有必要天天推这些吗？她不懂什么是推荐算法，她只会觉得现在癌症怎么这么多，每天都有癌症的大量新患者，处于癌症带来的杞人忧天胡思乱想中。如果我妈真的是术后抑郁了，我想今日头条要负一大部分责任吧。
其实知乎也是这样，给你看你喜欢的内容，关注过的话题，目前觉得还算正常，新的内容也会加入推荐，而且是讨论类型的社区，就没有那种瞎鸡吧一言堂的尴尬文章，度还是要把握的
至于抖音，若非是工作需要，我也不会去看的，现在在我手机里算是躺尸状态。我对抖音上的视频最大印象就是土，诚然有一些质量很不错，但是多数是土味小视频。
美女秀美腿，秀风景，秀特效，秀剪辑在我这看来也是土，不是人家不美，景色不好看，钱不够多，可就有这么一种空虚到胃的土感。
卸载抖音算是我个人喜好吧，但是我就不讨厌内涵段子，我还乐意说自己是个段友。可抖音我就是会有土的感觉啊啊啊啊啊，内涵段子反而没有
因为看了现实中的抖音美女，恐怕再精壮的男人都得大呼太伤身体吧。
常言道天下美女千千万，抖音快手占一半。
人世间最远的距离不是生与死，而是我们美女就在手机里，我们却从来没在现实中见过几只活体。
在直男聚集的虎扑社区，有一条标准几乎众所周知：
分美女。走在街上都有人和你搭讪，长相吸引众多宅男。
分。演艺圈一般女星的长相。你交往过的男友中，要么特别宠溺你，要么特别有钱。
而由此得出一个非常扎心的结论是：大部分人遇不见真正的美女，是因为自己圈子层次太低。
但这并不应该包括抖音美女，你觉得遇不到她们不是你太低，而是不管前世的五百次回眸还是今生的擦肩而过，见到真人之后你都得问一句——“大姐你谁？”
确实，镜头前橄榄枝如桂冠般戴在头上的抖音雅典娜，明眸皓齿着实令人动心。
但是别低头，王冠会掉；别关滤镜，我会喊不要。
每一个年龄段都有追求美的权利，年过四旬的大姐自然也不是特例。
穿上小蕾丝，再画个锁骨，连妆都懒得涂，然后开启超强美颜滤镜。
咔擦一声抹去岁月的痕迹，人世间的一切烦恼瞬间于我如浮云，那一撮开关滤镜仍犹在的不羁刘海，就是“我没换人”的证明。
据说每个潮人一定要在年轻的时候染上一把奶奶灰，抖音小姐姐站在时尚的风口浪尖自然舍我其谁，而且还会锦上添花搭配的更加少女。
可惜宅男的怦然心动究竟是错付于你——锁骨胸部还有眼睛，一切就像她的纪梵希手机壳一样，只是一种可以改装的道具。
就连所谓的白里透红，也只是脸上涂了一层跟个涂改液似的乳白液体。
鼻子不够高？事业线不够凹？那些不过是初学者的困扰。
办法总比困难多，没有什么是打高光解决不了的，如果还不服，就再给你加上六块腹肌。
前一秒君哥还在为发现一个清新自然的小家碧玉而窃喜。
后一秒你说这是龚琳娜老师在唱《金箍棒》君哥其实也能信。
刷多了抖音君哥会怀疑，上传视频的博主都是荷兰著名画家伦勃朗的信徒。
因为威震江湖的伦勃朗式用光，是一种可以把人像拍摄的非常有艺术感的特殊用光技术：被摄者脸部阴影一侧对着相机，灯光照亮脸部的四分之三。
所以看过它们抖音作品的话请告诉我：如果她们不是伦勃朗的信仰者和发扬者，还有谁是？
如果这种打完高光后不仅肌肤赛雪还小露酥胸的信徒不在抖音，那还会在哪里？
爱着你，像心跳难触摸；画着你，画不出你的骨骼。
没有什么是不能的，如果有，那就再加上算法。
这是最坏的时代，也是最好的时代。
坏在对观众来说，你根本不知道什么还是真的。好就好在，对视频创作者来说，它可以成功实现二次发育长高不是梦。
美女这个词，永远不该被性别所束缚。
只要有心，谁还不是小公主呢？
关于欺骗与谎言，整个互联网都是重灾区。
群众知道没法避免，也就学会了苦中作乐找。
镜子里镜子外两个世界。
但说到底，人工智能到底发展的还没那么完美贴合。
在调整人的下巴时，还是让书看起来像成精了。
算法灵动地实时追踪图，甚至会引发那些善良而无知的人们一些不必要的担忧。
比如君哥看到视频时，就会想对着屏幕大喊“妹子快跑！你那边地震了！”
当“炫耀”成为产业链，所有装哔都将是配套的。
你以为你朋友圈那些豪车名表都是真的吗？
你以为微博陌陌上面的各种酒局合照，炫富自拍，真的是拍的吗？
打开某宝，搜索“炫富”二字，一堆“炫富业务店铺”扑面而来。
咨询店家后，各种神操作更是令人大开眼界。
店家会发给你一个网站链接，里面包含了豪车炫富豪宅旅游等几千个视频。
花块钱，你就可以假装去欧洲旅游，假装坐拥超跑和女神。
因为你可以在里面说话。
你把自己的语音发给商家，商家用技术帮你整进视频里，你把这个视频一发朋友圈，这样就会造成你开着轿跑坐揽美人的假相。
当然，他们还可以给你提供朋友圈定位。
想定位在欧洲，立即就能定在欧洲。
想在美国，立即就能让你在美国。
一切有为法，如梦幻泡影，一切好看皮囊，不过红粉骷髅。
刷完抖音，你就会理解佛家的深刻。
抖音让人厌恶之处并不是它不能给人带来愉悦度，相反是因为它太能带给人愉悦度，但在带给人以愉悦感的同时，却不能提供任何有正面价值的信息还浪费了时间。
我曾经下载试用过几小时，抖音内部很明显有其一套算法机制，你在某一类视频停留越久证明你越感兴趣，它就会不断地积极推送此类视频。譬如我当时对德牧比较感兴趣，停留时间较久，在接下来几小时内，它就断断续续地不停向我推送德牧和哈士奇等拆家的视频和段子。这套算法机制使得刷抖音就像抽鸦片一样，你暂时获取愉悦度，但带来的后果却很颓丧。
沉湎于光怪陆离的官能刺激沉迷在廉价低质的文化消费品，当一个人彻底成为泛娱乐化活动的俘虏后，他就会对黑色利益链条捐弃成见，和掮客握手言欢，因为信仰很难感动他，道德很难刺激他，甚至连利益也再难鞭策他。
抖音文化本质是一种城市小资产阶级文化和城乡结合部杀马特文化的结合体。在我试用抖音的几小时里，已经发现包括但不限于：通过圈养名犬秀豪宅通过豢养面首秀富有通过段子秀豪车，当然这些“炫富者”都是少部分的作者，大部分看客都是金钱崇拜的狂欢市井。
除了各种秀，其他类视频也是主要充满小资产阶级氛围的地点拍摄，如鳞次栉比的商业区如附庸风雅的天台如灯光暧昧的如环境幽雅的风景区，如此等等。
不否认其中或许有一些拍摄劳动者的视频，但这些视频的目的，吸引流量多于真实关切，自显慈悲多于赤诚相待，鸡汤励志多于调富济贫充满一种居高临下的同情，隐形中充满一种社会分工鄙视链的气息，总体是调侃多于审视，插科打诨多于付诸行动。
文化氛围不等同于用户构成，不能否认的是，由于抖音门槛较低，里面也聚集了不少的工农等社会底层人士，他们使用抖音的目的在于，从抖音半资产阶级生活文化的憧憬里，从形形色色的段子里，获取暂时逃避现状的安慰感和愉悦度，暂时消化客观上存在的生活困囿和阶层隔阂。
你看过了热舞的网红，整容的尖下巴，拆家的哈士奇，千篇一律的鸡汤，光怪陆离的作秀，你提供了流量，你的恭维和点赞对方照单全收，但是并没有什么卵用，获益者是视频作者不是你。
简而言之，抖音助长着包括但不限于：消费主义蒙昧主义快餐文化金钱崇拜，用娱乐挤兑情怀，用揶揄替代悲悯，让静水深流的世界沦为车头巷尾廉价的笑声。
李尚龙说了一句脍炙人口的话：
“在大城市里，搞废一个人的方式特别简单。给你一个安静狭小的空间，给你一根网线，最好再加一个外卖电话。好了，你开始废了。”
绝不危言耸听。
一个人待在不用思考的舒适区里，累了，点一顿外卖，困了，来一盘游戏，闷了，刷一波抖音。不但不寂寞，反而更有安全感。
过了一段时间以后，感官逐渐变得钝化，眼界也日益局限，再也不愿抬头去看向手机外的世界，不想回到令人畏缩的现实。
这就是重复感给你的毒药——重复让人麻醉，只有变化叫人惊醒。
如果你找不到这个变化的出口，你可能一辈子，都会在一边刷抖音一边埋怨没时间，一边熬着夜一边害怕着猝死的世界里，彷徨徘徊痛不欲生。
抖音快手这种算法推荐的声色娱乐，最大的特点是无声无息地消耗你的心智。
难怪，《娱乐至死》中有一句经典的谶语：
“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西，而恰恰是我们所热爱的东西。”
推荐算法是最剧毒的麻醉剂
现在这个时代，已经彻底沦为“有机时代”。
手机成了我们的一个器官。
被动地接受着手机的推送成了一种时尚——不用思考，不用烧脑，看声像，看动图。
但事实上这个“自动推送”的算法的黑洞有多深呢——
算法一手抓内容。图文视频小视频问答微头条，每种内容有自己的特征；
另一只手抓用户。兴趣职业年龄性别机型……然后刻画出的你的各种隐藏兴趣；
三抓环境特征。不同的时间地点场景(工作/通勤/旅游等)，对应用户不同的兴趣点。
听上去好像很复杂。复杂就对了，你不懂就对了。
因为它掌握了大数据，大数据剥光了你。
这种大数据下的世界，你只能接触到所有人都爱上的东西，
比如“震惊！”“刚刚！”“定了！”
比如变脸手势舞海草海草……
视觉冲击声乐冲击刺激着你的神经。
你兴奋，你痛快，你的多巴胺上升到极值；
你也麻痹，你也顺从，你再也不会思考了。
想到这里，我不自觉地握了握手中的手机，想起了刘震云说的一句话：
“现在是哪儿还有净土呢，是一机在手，在劫难逃。”
夸张一点地说，在你用抖音连上网络那一刻，你别再指望时间属于你。甚至，你也不再能指望，你的心智属于你，你的爱好属于你。
你已经被这个所控制。
为什么抖音会让我们上瘾？
心理学博士亚当·阿尔特写的《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》一书中，列举了六项行为上瘾的构成要素，分别是：
诱人的目标
无法抵挡且无法预知的积极反馈
渐进改善的感觉
越来越困难的任务
需要解决却暂未解决的紧张感
强大的社会联系
以上这些，抖音一键全包。
首先，无法预知的下一页
和动漫游戏一模一样，你永远不会知道抖音刷一下，下一个画面是什么，这就是一种“无法预知的积极反馈”。
它就像吊着一根红萝卜引诱兔子，它永远追不上，又永远痴迷。
特么太刺激了，无法预料的事情，就是一颗诱人的巧克力。
其次，超级便利的互动
更让人无可抵挡的是，点赞这个小心心。点一下太容易了，双击，“即时就反馈”。
便利的互动让人无法拒绝。
第三，高音重复音乐反复播
不得不说，抖音的音乐全是洗脑式的“神曲”，朗朗上口，娇萌可爱，不用秒你就被节奏带进去了。
无需搜索，不用思考，音乐的节奏让人进入半催眠状态。有某一刻你也许怀疑，自己到底身在何方。
年，精神病学家科奈利乌斯·埃克特将这种现象命名为“耳朵虫”现象。它指，
一段长度为秒左右的音乐在当事人毫无意识的情况下，突然在脑内反复循环，可以在人的大脑里面持续时间通常为数小时至数天不等。
科学家进一步的研究表明，三类人最容易被“耳朵虫”找上门：神经官能症患者精神压力较大的人处于极度疲劳状态的人。
好吧，我知道，说的就是你。
你就是那个在“耳朵虫”的引诱下越走越远，直到手机低电量的提示音像个闹钟一样提示你不能再玩的傻白甜。
当我假装卸载了抖音…
颜之推说：
“天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。”
是的，我就是那个以惰而废的人。
我曾经“假装”卸载了抖音，决心决意每天都不再碰它。
然而三天之后，我又以“研究新媒体动态”为借口，无法自拔地沉迷进去。
一刷三小时，稿子也没法写了，深深陷入了“假装不理他”—“还是会想他”—“真的离不开他”—“从此恨透了他”—“又假装不理他”的死循环。
相比之下，有一个普通的工地妇女——马慧娟则比我牛多了。
她和很多很多的你我一样，时时刻刻都在看手机，工作时看，吃饭时看，睡觉也看。
乍看，似乎应该是抖音迷快手王今日头条之星。可谁能猜到，她其实是在利用手机在写作。
家境贫穷的她没能念完初中，婚后才拥有第一部手机。拿到手机后的几年里，她没有在抖音快手这种十八线城市必备品里沉迷，反而一直坚持在手机上撰写自己的文章，最后洋洋洒洒写下一百多万字，出版了散文集《溪风絮语》。
归根结底，手机吸引懒人，培养懒人，摧毁的也是懒人。
所以，重要的不是你卸不卸载抖音。
而是你拿着手机那一刻，心中有志，眼里有事。
公众号：维小维生素
：公众号后台回复【】可获取一份吐血整理的个人技能实用大礼包。内容涵盖帮你赚更多钱的理财课，各种模板升职加薪的宝典
专注职场财商和个人成长
今日头条赖以成功的最大武器，就是它的智能推荐算法。但智能算法却面临一个道德困境，那就是：
智能算法推荐给我们的都是我们想来的，爱看的，却不一定是我们应该看的。
生活在智能推荐算法下的阅读者，就像住进了“信息茧房”的小动物一样，成为了系统豢养的“宠物”。
因此，在智能算法推荐下，用户越是沉溺，投入的时间越多，眼界却可能越来越狭窄，对世界的认识越来越片面。
当然，如果你对生活的追求只是开心，其实活在智能算法的“照顾”下也挺好。
毕竟，对大部分人来说，生活已足够沉重。我们并不需要把生活中的每件事都赋予意义！
所以，是否卸载今日头条和抖音，就看个人对生活的追求了，这本无所谓高尚与否！
凌晨
本人学生党
刚才写完作业准备休息
但我看到有些评论也是真的服气
拉出来给大家看看
没有原唱怎么出翻唱？
不一样的人写的词曲第一个不叫原唱？
别人翻唱唱的歌火了，原唱怎么就成蹭热度了？
什么逻辑？
都年了，还有人不知道热门是会记录你喜欢浏览的内容给你推送的么？？
偏激是有的
不然我也不会言辞怎么锋利的写下这篇回答
是因为你们不懂有些音乐代表了什么
米津玄师的想必你们听过吧
石原里美主演的《非自然死亡》的主题曲
接到委托时，正值米津玄师的祖父去世之时，实际上，《》本身就是也为此而写的，创作这首以柠檬为主题的歌曲时他的祖父去世，“让我对死的价值认识全部归零。”
每当日剧结尾处响起这首歌时，观众内心总有一种难以言喻的酸涩，感动等。有不少人说，非自然死亡的成功，可以说是有一半都是给的
近期的红白歌会有幸请到了他，这个视频他是在故乡德岛进行的现场转播，特地选择在家乡表演，是为了几年去世的祖父。旁边是日本有名的舞蹈家，舞是他自己编的，唱得最后情绪激动破音了。
////?_&;__&;&;
我卸载今日头条，因为它盗我的文，我投诉，它还不理我！
抖音，装了一小时后卸了。
因为看不懂他们要表达个啥(_)
上面的视频并没有让我感觉生活有多美好，反而是……
呃，原来有人可以那么无聊。
不过，我也不是人家的目标用户，所以无所谓啦！
刷抖音下楼梯踩空摔断一只手，手腕粉碎性骨折。
还把我新买的摔爆了
一个软件价值上万，太贵了，果断卸载
能够卸载抖音的，都是自制力比较强的人，或者说有追求的人。
能够卸载今日头条的，都是有品位的人，或者说有鉴别力的人。
近日发现，忍耐孤独对人来说，是一项很重要的能力。
妈妈是个典型的家庭主妇，除了每天惯例的爬山运动，整天都待在家里，每次回到家都能看到她穿着睡衣悠闲在沙发上打消消乐，不是在被子里睡觉，就是在准备晚饭。
看起来是多无聊的生活，我和弟弟都问过她一个问题：“妈妈你不无聊吗？”
她听完很高兴，说自己一点不无聊，还和我说：“其实是这样，一件事情你觉得它无聊，它就是无聊的。”
我开始意识到自己情绪中不妙的东西，就是干什么事，都觉得无聊，总觉得不是滋味。
明明知道专业知识还有很多没学，还有很多想读的书在旁边，但首先拿起的，就是手机，从左滑到右，点开一个文件夹，挑一个软件，进去后交互栏挨个点一遍，什么也没看再退出来，有时候无聊到甚至会点开手机短信，即使里面全是广告和垃圾信息，大拇指还是会下意识地点一下。
抖音和今日头条玩久了，就会有看麻木的感觉。
我喜欢它么，里面有我想看的信息么，没有，但就是会不断地，在零碎的时间里，在等地铁到站时，在吃饭前，来这么一下，我到底是在干什么？
在地铁上也偶然瞥见别人也有这种行为——大拇指一拨，屏幕滑到右，点开微博浏览器然后往上快速滑动，明明就是快到没法看清句子在说什么的速度，这个人是不是也和我一样，觉得这一切无聊透顶，却又没有别的出口？
有时候上班实在累了，打心眼里想闭目养神，但又摁亮手机，继续从左滑到右，即使是开始厌恶这个行为，都没法停下来。
直到读弗洛姆写的《逃避自由》中的一句话，我们那么讨厌孤独，即使是用令自己早已厌恶的方式，也要逃离它。
读到这句话就放下了手机，后来卸载了几乎所有不会再用的软件。
有种点醒的意味，为什么我们要逃避孤独和无聊，人和自己相处时，到底在面临什么？
我花了些时间观察自己的思绪，在一条漫长的地铁线上，干坐了两个小时思考自己出了什么问题。
首先袭来的就是无聊，心里出现了焦虑等各种负面情绪，甚至会想起过去的一些能把自己尴尬死的事情，这时候还需要对自己保持耐心，继续观察，这种情况大概一小时就消失了，随之而来的是适应。无需任何东西帮助逃避孤独，慢慢的就会学会如何与孤独去相处。
后面剩下的一小时，开始数在地铁上能听到几种声音，第一次是种，第二次是种，由此找到乐趣，心道原来短短秒不到就有这么多声音涌入脑中，遑论手机里的信息，一齐涌入脑子里时，该如何真正利用他们，处理他们呢。
丑陋的并非科技，而是使用者和科技之间的关系，是创造者和科技之间的关系。
科技原本是将人与他人与自然更好融合的事物，就像抖音和今日头条这两个产品的初衷，包括知乎，也是基于更美好的理念。
刚看抖音，就被毛毛姐逗得哈哈笑，边看边想：别人活得这么自娱自乐这么开心，我这么丧的人，不能示弱鸭。
这就是科技美好的一面，它让我们看到别人的生活方式，提供更新的视角，让自己跳脱出思维的局限。
但是后来使用科技的我，是用它在逃避孤独无聊焦虑，越是逃避，越是害怕，进入恶性循环，暂时的卸载也无济于事，对孤独和无聊的害怕会让我继续安装它，抖音也好今日头条也好，这种性质的卸载是消极被动式的逃离，而非积极自发的创造性行为。
因为使用这些产品时，我并没有足够的关怀，并不关心作者在传达什么，也看不到视频生产者背后的努力和精神，只觉得无聊透顶，这其实是自我的不专心造成的。
而利用科技的人，作者真的关心自己写的东西么，他们愿意为自己的文字负责么，他们所写的东西有多少不是为了老板流量热点为了高效而高效产出来么。
内容生产者对自己生产的东西感到无聊甚至厌恶，使用者也觉得其令人无聊和厌恶，但似乎没有别的事情给我们做。
其实有的，每个人心里都有想做的事，手里有地图，却没有去看。
英语吉他滑板瑜伽考研篮球画画读很多很多自己想读的书……相信人的心里都有一个，比起玩手机，更想做的事情。
算过一笔账，我这辈子最多读完本书，本是什么概念不知道，听说最大的图书馆藏书有万册？那就只能抱着自我渺小而虔诚的心去读这些书。
当自己对心中想做的事情抱着更认真，更专注，更虔诚，更耐心的态度时，卸不卸载手机软件已经不重要了，这种态度会引领人找到世界美好的一面。
说自律即自由，而自律之前是什么，不要逃离自我，学会与孤独相处。
推荐
艾希里弗洛姆：《逃避自由》
艾希里弗洛姆：《存在的艺术》
罗伯特波西格：《禅与摩托车的维修艺术》
应不少私信中的要求，把之前写的这篇文章重新贴上：
“没错，他们的时间和生命不值钱，是我们给了他幸福感。”
这话出自张一鸣的某次饭桌会谈。
这些时间和生命都不值钱的人，正是他的用户，是他赖以生存汲取财富的土壤。
这位“英雄”清楚地知道自己贩卖的是什么——“奶头”和“毒品”。
“奶头”用来施与“爱”，让现实中郁郁不得志的人有了娱乐至死的机会。
“毒品”用来释放“焦虑”，假装沉迷于声色犬马，闭上关注真实的眼睛。
经济下行，有人听了奇葩经济学，开始担心女性裙子长短和口红浓淡，却少有人关注文化体面。
我们目之所及垂手可得的，全是累累不可计数的庞杂信息。被讯息主动喂养出来的，都是残缺的大脑和矮化的行动力。
这位“互联网英雄”创建的公司——字节跳动所扮演的，正是弱智头脑的催化剂。
“甩锅”侠
今日头条是张一鸣的第五次创业，前四次都以失败告终，因此，他得出一个结论：“我对很多事情的理解都是‘错不在我’，以前业务没做好，我就觉得责任在我身上，但其实有时机问题也有行业问题等等很多。”
没想到，张一鸣竟从自己的连续创业经历中提炼出这样一条结论，更可怕的是，他还将这一结论充分用在了今日头条上。
他把充耳不闻的鸵鸟行为发挥到极致，即便产品屡受诟病，依然坚持“错不在我”。
譬如，今日头条发布医疗广告。
它是悄悄地进村，打枪的不要。
和掐腾讯时舆论战中的张扬做法不同，张一鸣也知道这事并不光彩，为了显示正义，还特意在央视采访中信誓旦旦称“绝不做医疗广告”。
打脸来得很快，年月日，《经济半小时》就曝光今日头条在手机客户端大量推广非法医疗广告，通过所谓“算法机器”精准锁定二三线城市用户。
看来，算法还真是发挥了巨大作用。
不仅如此，今日头条还为非法广告主办理虚假资质，广告费叫价“一天一百万”。
央视记者调查发现，今日头条为了撇清嫌疑，专门通过“二跳”的方式向用户推送虚假医疗广告，涉及失眠鼻炎高血压糖尿病等多种疾病，还有“医学专家”向受众兜售“权威”观点“治愈患者”现身说法等。
更为讽刺的是，今日头条突然对腾讯不敌视了，虚假广告后反而亲切附上了“专家微信号”，可供专家对消费者一对一指导。
今日头条用它一直引以为傲的科技驱动，创新了一种躲避监管的新兴隐蔽式非法广告。
这种广告在今日头条首页显示是完全合法的，但经过“二跳”，就可以逃避广告法的监管，随便刊登虚假广告。
南宁和成都的今日头条分公司员工坦诚，今日头条还会帮助广告主作假，逃避资质审查。
这种精心设计又一次让人不寒而栗，今日头条比百度可“高明”多了啊，不止会用算法挡枪，还会用“二跳”谋财害命。
比如今日头条广告中的“同仁堂牌葛根山药胶囊”，同仁堂相关负责人表示，同仁堂并没有做过广告，也没有出售过这一产品。
那么这个“同仁堂牌葛根山药胶囊”售卖出去，消费者到底吃的是什么？细想令人毛骨悚然。
同样，央视《新闻直播间》也曝光了今日头条推送的“免费拿本科”违法广告，广告中屡次提到“免考拿本科”“一年就能取证”等。经过调查，发布违法广告的北京巨人时代教育公司负责人已经跑路，很多消费者上当受骗，遭受数万元经济损失。
被曝光后，今日头条仍然发挥了其“厚着脸皮甩锅”的功力，撇清关系并且甩锅给当地的工作人员。
很难想象，一家承纳图文短视频等多种形式服务至少亿人的内容提供平台，没有正确价值观，会带来怎样的社会荼毒。
“玩”人性
“不要作恶。我们坚信，作为一个为世界做好事的公司，从长远来看，我们会得到更好的回馈——即使我们要放弃一些短期收益。”
这段话翻译自年谷歌的招股书，后来被概括为谷歌的“不作恶”信条。
企业要想做大做强，需要兼具方法论和价值观。从商业角度看，头条毫无疑问是成功的，年营收亿，去年亿，今年打算“保亿冲亿”。
算法驱动是它的方法论，那么张一鸣的价值观呢？
这一点上，谷歌的“不作恶”腾讯的“成为一家受尊重的公司”，都在潜移默化地导引着企业的价值导向和行为路径。越是庞然大物，越该自制，否则一旦作恶，波及无数，后患无穷。
但张一鸣对此显然是抗拒的，他对媒体说“企业和媒体的区别在于：媒体是要有价值观的，它要教育人输出主张，这个我们不提倡。因为我们不是媒体，我们更关注信息的吞吐量和信息的多元。同时，我们确实不应该介入到价值观纷争中去，我也没这个能力。”
张一鸣本人也没什么精神追求，采访当中，他说道：“历史上，精英们一直在试图让大众拥有很高的精神追求，但社会整体从来没有达到过这个目标。”
他甚至直言不讳：“用户是需要一些沉迷的。就像红酒麻将一样，信息也可以让人沉迷。”
我不禁很好奇，张一鸣本人会沉迷于什么？是沉迷于借助这些精神鸦片，从乡镇青年的口袋里掏钱吗？
《财经》杂志曾发表过一篇对今日头条创始人张一鸣的访谈，张一鸣的回答避重就轻，偷梁换柱八卦太极玩得极好。
比如针对记者就今日头条价值观的拷问，张一鸣这样回答：
“如果非要问价值观，那么头条的价值观是‘提高分发效率，满足用户信息需求’；用户需求，可以通过分析用户点击阅读分享收藏等行为来发现；知识精英传统上总是希望强迫大众提高品味，这是不对的。”
记者又问：“你赞赏哪种力量？反对哪种力量？”
张一鸣回答说：
“四种基本作用力——万有引力电磁引力弱相互作用力强相互作用力，简单来说，就是大自然的力量。反对的力量。”
从没见过哪家公司对价值观一词如此避讳，如果不能光明正大去谈，那么我们只能认为，这家企业很可能没有正向价值观。
别忘了那句著名的——“你关心的，才是头条”，听起来多么富有人情味和新闻操守。
可是打开，扑面而来的“头条”们究竟是什么样？惨不忍睹的信息流夹杂着低劣丑陋的广告流，整个界面简直乌烟瘴气无处下脚。
那么，“你关心的”又是什么？关心的是娱乐新闻充斥的低俗八卦和情色擦边球的耸动标题吗？
有人为今日头条正名，称其毕竟不生产内容，只是利用大数据和算法做信息和新闻的搬运工。
他们用算法号称技术创新，并声称“不需要总编辑，没有主编”。
也正因如此，今日头条没有内容把关，不看文章质量优劣和是否符合基本价值观，只看这篇内容能为它带来多少流量。
作为一家内容提供平台，没有半分正确价值观，有的只是冷冰冰的机器思维，实在让人不寒而栗。
对于一些并无独立判断和思考力的孩子而言，不断为他们推荐享乐堕落的娱乐八卦小道消息，甚至放大人性的黑暗面，这种所谓的精准算法，难道不是精神鸦片？
猎云网曾经在《抖音的局》一文中写道：“局里局外，玩的全是人性。如今这些人性弱点，正在成了少数精英牟利的手段。信息流开发者阿萨·拉斯金说：‘在你的手机屏幕背后，有上千名工程师正试图使软件最大限度地让你上瘾。’”
信息越来越熟悉你的兴趣爱好，推荐的内容越来越适合你，用词也越来越浮夸激烈。他们可以用你爱的标题类型，牢牢抓住你的注意力，直到你被强烈吸引，并点了进去。
这种算法，只能让用户看到越来越小的世界，思维越来越固化和极端，甚至剥夺一个人的正常思维能力。
罗振宇清醒地评价说：“今日头条是一款‘母爱逻辑’产品，你喜欢什么就给你推荐什么。不会教用户克制自律，而是全力满足你自己的内容阅读需求。”
这种所谓“奶头乐”的传播内容，让你逐渐丧失自我学习能力丧失独立思考意识，自我放任，助推懒人经济，简单粗暴的算法逻辑甚至成了某些互联网公司的“政治正确”。
奶头经济中，提供者和接受者都乐见其成，哪管什么危机四伏洪水滔天。
“窃”版权
去年月份，字节跳动旗下抖音平台在搜狗搜索引擎的广告投放中，明晃晃地出现了侮辱烈士邱少云的内容。
用搜狗搜索关键词“邱少云”，弹出来的首条链接广告就是抖音的广告，内容相当恶劣：“邱少云被火烧的笑话新版下载”，点开链接，竟然弹出抖音的广告，并可以直接下载抖音。
月日下午，北京市网信办工商局依法约谈查处抖音和搜狗，责令其整改，并启动行政执法程序。
当然，字节跳动很快发表了致歉声明，声明中把锅甩向了某被委托的广告公司，还称关键词包是第三方提供的，自己只是未尽到审核责任。
看得出，他们毫无羞耻悔改之意。
当然，人民日报也不是吃素的，很快就针对抖音事件发表了一篇《不是一道歉就风轻云淡》的评论文章。
字节跳动屡被点名也毫不稀奇了：去年月日，今日头条被央视曝光在二三线城市投放违规广告;没过两天，央视就点名批评抖音传播低俗和造假视频。
同一天，央视《新闻直播间》和《东方时空》曝出，火山小视频存在大量未成年孕妇未成年妈妈和未成年二胎妈妈主播等问题，严重误导青少年的健康成长。
月日，北京工商行政管理局海淀分局对今日头条刊登虚假医疗广告事件进行行政处罚，罚没款项近百万元;另外，广电总局针对今日头条播出有违社会道德节目等问题，约谈并责令其立即采取整改措施。
月日，火山小视频从安卓商店下架天，首页已无法刷新。
月日，有关部门下发指令，要求今日头条等款新闻资讯类进行下架处理。
月日，广电总局公开责令今日头条，要求其永久关停”内涵段子“客户端软件及公众号，并要求今日头条举一反三，全面清理类似视听节目产品。
……
屡教屡犯的背后，是字节跳动从不复盘反省的盲目自大使然。
当然，字节跳动的发家史也并不光彩。
借口是内容聚合平台，光明正大地利用技术偷窃其他媒体的内容，这是相当严重的侵权行为。但是今日头条依然面不改色地为偷换概念争辩：我们不生产内容，我们只是内容的搬运工。
不得不称赞一句，这套商业模式真是绝妙。众所周知，内容生产是媒体最大的成本支出部分，但今日头条这样的内容聚合平台，自己不进行内容创作，却能获得比其他平台低得多的内容成本，并获得海量内容，还真是深谙流量劫持之道。
通过这种窃取版权的方式，今日头条迅速壮大。动了别人的蛋糕，自己却理直气壮。
年月开始，就陆续有媒体控诉今日头条侵犯版权并起诉，如今，关于今日头条的侵权起诉按键已经达到百余件，几乎所有的主流媒体也都对今日头条发出过“法庭见”的声音。
不过，今日头条对这些事件置若罔闻，尝到流量甜头的它怎么会轻易停止流量劫持的行为呢？
张一鸣又开始发挥“错不在我”的自恋功夫了，他认为，今日头条成为“群攻对象”的原因，是因为自己对媒体行业的颠覆性创新太过超前，这帮媒体老古董们无法理解。
面对媒体时，他还大言不惭地用谷歌偷换概念：“早期搜索引擎也被斥为盗版，今天大家肯定不会这么看。”
不过，法院可不吃他那一套。年月，腾讯网起诉今日头条宗侵权案件，今日头条败诉，赔偿腾讯网多万元。
输就输了，输不起算什么汉子。
败诉之后，张一鸣开始状告腾讯旗下的天天快报，称后者侵犯了头条签约作者的原创作品。
传播专家们也不是吃素的，很快就指出这和今日头条的侵权案件性质完全不同，今日头条就是为了煽动舆论。
去年月，人民日报就忍无可忍，连续三次发文批判，指责今日头条“单纯依靠算法推荐的平台存在价值观缺失制造信息茧房竞争手段屡破底线”。
当然，张一鸣对这些批评充耳不闻，仍然搬出所谓科技公司的幌子，甚至对自己毫无正确认知，认为上面对他的打压完全是“遭了黑手”，暗示腾讯在背后搞小动作。
“碰瓷”腾讯
今日头条不经授权就“挖角”的行为不可计数。之前，今日头条发布了微头条产品，对标微博，并且，他还“小人”地在微博毫不知情的情况下，利用“微博内容源”功能，从微博同步抓取内容，大量复制到微头条。
微博忍无可忍，逼得暂停了第三方接口，并依法维权。
除了微博，今日头条还从知乎挖走多个知乎大，不过，知乎没有与其一般见识，回复说：“我们相信，高质量的分享无法被流水线化定价，好的对话氛围更不可能被粗暴迁移。”
对于比他实力强大的腾讯爸爸，今日头条当然要上赶着“傍身”。它曾经暗戳戳地推送了一篇《今天，我发现腾讯一个大秘密》的文章，文中提到，腾讯微信公众号封杀了旗下的西瓜视频链接，并暗指腾讯扶持旗下的下饭视频。
腾讯回应称，封杀是因为这些西瓜视频的域名含有以&#;腾讯分分彩&#;为名义的违法赌博内容，并造成了大规模传播行为，因此触发了腾讯管家的安全警告。
腾讯并未刻意针对这个跳脚的非要与腾讯划等号的竞争对手，只是针对这种以在线人数为开奖结果的赌博玩法“腾讯分分彩”。
原因给得这样直白明晰，今日头条该关起门来反思下自己了吧，它不，很快又推送一篇《感谢腾讯管家的监督，但请勿造谣》的文章。
文中大概说了什么呢？主要是这三点：
我们域名确实有违法赌博内容，但是比例没那么高。
腾讯自己的看点，空间，微信公众号也有这种违法赌博内容，但这些号为什么能通过检测？
微信不公正。
我忍不住想对今日头条说一句：你有问题就整改自己的问题，拉上部分漏网之鱼的违法内容做什么呢？你有违法赌博内容还有理了是吗？这套公关逻辑真是在侮辱群众智商。
当然，今日头条还没善罢甘休，充分利用自己不同平台的优势，在抖音上直接向用户推送“微信正在封杀抖音”的演绎小视频。
这是在暗示什么呢？
今日头条你做得太牛逼，腾讯都怕你了？不得不封杀你限制你传播？
碰瓷就碰瓷，没见过这么自恋的。
更令人愤怒的是，今日头条还是个双标狗啊，在腾讯地盘谈自由，在自己地盘拼命封杀腾讯。
头条号作者发文章时，文末备注微信公账号字样，今日头条就会一律封杀，作者试图用图片进行导流，文章依然发不出去。
而它还是所有自媒体平台中，最早对腾讯系进行封杀的。
双标成这个鬼样子，竟然还大言不惭理直气壮地怒怼腾讯引导舆论，小人行径真是暴露无遗。
当然，以前是审核失败，如今变成了发布微信微博等推广信息，账号就会被扣分甚至禁言。
其实我们用微信支付支付宝支付，本来不同产品不同体系，数据就无法互通。这对于互联网平台来说再正常不过了，毕竟涉及到不同集团的利益，谁也不希望自己被其他平台薅流量羊毛。
本身就各守地盘，本就都是信息孤岛，为什么你头条就非要破例呢？
既然你不停跳脚，认为和腾讯是竞争对手，那么，腾讯对竞争对手展开一些商战竞争行为，有问题吗？
苦哈哈地打苦情牌，是一家成熟公司该有的样子吗？你不是演员，为什么要成为戏精？
何况，微信对于内容生产者已经非常克制了，并不对微信公众号的作者收取过路费，比如酱咪蒙接广告，腾讯并不干涉。
但抖音对于签约大是怎样的呢？下单要通过平台系统，如果自己接私活，就会被限流甚至屏蔽。
平台赚的钱给大一些底薪，而广告收入自然是抽成出去。也就是——从我这里走，必须给我过路费，怎么分分多少也是我说了算。
对待内容创作者的态度，高下立现。
腾讯对今日头条根本没兴趣，起诉今日头条也只是象征性索赔元，但今日头条这瓷碰得可是真结实，扣上一个莫须有的罪名，就要索赔万，嘴脸相当难看。
腾讯哪有功夫搭理今日头条？当然，也没它那么小气。
反观今日头条举办的金字节奖，还大喇喇地让《腾讯没有梦想》这篇文章获了奖，组委会对这篇文章的评价是：资本战略组织架构，作者立体剖析了腾讯近几年间的发展路径。分析框架清晰，旁征博引，逻辑严密。
这样借刀杀人地讽刺，才可见心胸狭隘吧。
后来，今日头条发表一篇名为《新华社：要多少文件腾讯才肯收手》的文章，后经查证，今日头条修改标题篡改文章来源，稿件根本不是由新华社发出。
腾讯就此起诉，并要求索赔元钱。
这个超级独角兽，多次扭曲舆论，想要通过舆论向腾讯施压。
但是道德这一制高点，今日头条恐怕并不具备吧。
公众号：鱼樵
不想错过分析类商业文章，请关注公众号。
这篇文中，抖音和头条只是一个具象化代表，
我想讲的是以抖音头条为代表的一众以算法为内核的娱乐化。
每个时代都会有一些淘汰机制，
而现在的时代，
会根据自制力和信息筛选能力对人进行淘汰。
但总有一些人是不愿惊醒的，
等他们发现自己一事无成时，
会选择抱怨别人抱怨社会然后把希望寄托给下一代，
在这群人眼里错的不是他们，
而是社会。
希望这个人不会是你。
前几天抖音出了一个“爆视频”，单单评论数就超过一百万，播放数量过千万。
这几乎是很多文字工作者难以企及的数量。而数量背后，潜藏着一个个为此付出时间与精力的人。
除此之外，相信你在朋友圈也看到过不少这样的话：
“中了抖音的毒”“刷抖音根本停不下来啊啊啊，一看表竟然刷了三个多小时”
这一点相信刷过抖音亦或者是刷过快手火山小视频等等各种小视频软件的人都会深有感受。
如果你在路边休息处看到一个人手指连动笑的合不拢嘴，那大概就是在刷小视频了。
我们会不自觉的深陷其中，蓦然之间发现时间已经过去了几个小时。
但是在笑容背后，我看到的不是快乐。
而是无尽的空虚与被绑架的思考。
赫胥黎在《美丽新世界》里面曾言：“人们感到痛苦的不是他们用笑声取代了思考，而是他们不知道自己为什么笑以及为什么不再思考”
而我们正在爱上这些使我们丧失思考能力的工业技术。
抖音这些软件正在飞速地强化我们对新奇事物的需求度，并拉高我们的敏感度。
同时降低的就是对文字的需求度与耐心度。
刷多了抖音快手微博这些软件之后，我们就会形成一种惯性：没有耐心去读一本长文或者书籍。更没有时间去思考，因为我们总是在期待着下一个引爆眼球的新奇事物，等待着它在视频中直接了当的呈现。
比如你就有可能看不完我的这个回答。
而在被轰炸多了之后，我们就会逐渐爱上这种“被喂食”的感觉。
而当“被喂食”形成一种习惯之后，我们的就会惰于思考，耐心以及深挖问题的能力就会被逐渐抹杀。
还记得盛大公司吗？
这是一家十分“传奇”的公司，年年底，盛大账面上只剩下大约万美金，陈天桥倾囊而出，买下韩国一款二线游戏《传奇》的中国代理权。
年，《传奇》同时在线人数突破万，成为当时世界上最大规模的网络游戏，盛大月均销售额超过千万，市场占有率超过六成。
但是陈天桥在接受记者采访时却不止一次说过：“我从来不玩《传奇》，因为这是个烂游戏，浪费我的时间，但是盛大是个好公司”
但是不可否认的是，这个备受追捧的烂游戏确实吸来了千万销售额。
看到了么？你每时每刻傻呵呵的沉浸其中，换来的都是经营者的盆满钵满。
“不知道为什么，刷抖音的时候感觉那么开心，可是刷完之后却分外空虚，变得很丧，而且更自卑了”。
一个朋友他说他刚在床上刷完抖音，然后就失眠了。
在孤寂无人的夜晚，我们最容易感受到自己的无助与空虚。
我觉得是因为他爱上了一个虚拟且充满新奇点世界，但是你依旧碌碌无为，你的生活仍然平平无奇。
抖音火山小视频快手等等以算法推荐为内核的软件为基本上是毒品软件。
而算法会根据你的搜索浏览等各种信息汇总出你最感兴趣的东西，随后在这个模块对你轮番轰炸，让你在自己喜欢的领域内迅速找到点，然后高潮不断。
他会让你不知觉间沉迷其中，并且在你发觉已经浪费了几个小时时间之后，提醒你：“我再刷最后一个，就最后一个”然后又过了几个小时。
但人的精力时间是有限的，当你选择了虚度时光，你就没有更多精力去提升自己。
在这个被娱乐塞满的世界里，当没有足够强大的自控力时，我们就会因为沉迷各种诱惑而“被碌碌无为”。
比尔盖茨曾在采访中说过，他认为岁是孩子拥有第一部手机的合适年龄。
他珍妮弗以及年出生的儿子罗里·盖茨都是在过了岁生日后才被允许使用手机，小女儿菲比则在期待着岁生日时得到自己的第一部手机。
“我们家把岁定为得到手机的年限。”盖茨说，鉴于这项规定，孩子们从学校回家后常向他抱怨说，“其他孩子都有手机，我是唯一一个没有手机的人，这令人尴尬”。
除此之外，乔布斯还限制家里孩子玩。
但是我们看到的是电子产品正在飞速低龄化，抖音快手已经迅速占据了小学生的生活。
而因为缺乏自制力，他们会沉浸其中无法自拔，在最应当拼搏的年纪里选择安逸，在价值观形成之际被灌输进大量的光怪陆离与不正之风。
于是他们开始模仿，追逐着未成年怀孕风当宝妈跟着小青年跳社会摇以为低胸博眼球就能赚大钱当管制不利时，堕落便自此开始。
那些我们所热爱的东西，正在一步步把我们连根拔起。
抖音这类短视频软件还有一个大功效，就是通过碎片化信息轰炸，让我们对现有世界的认知产生巨大偏离。
我们看到视频里面满是漂亮小姐姐和帅气小哥哥，就觉得世界上好看的人居多，然后拿起镜子一看：“我特么怎么这么丑”，然后变得更自卑，亦或者毅然决然去整容。
我们看到年入百万一抓一大把，就觉得身边人都是土豪，查查银行存款：“特么我还欠着花呗和京东白条”，然后觉得自己更加无能。
我们看到一些大佬技能眼花缭乱，心中一动也想掌握此门技艺，然后在刷下一个视频的时候就把刚刚的想法抛在脑后，酸溜溜地赞叹“我要是也能这么牛该多好啊”
而在“被动”生成太多的丧能量之后，我们就会逐渐放弃自己，长出自己最不愿变成的庸碌面孔。
我们常说知识改变命运，但碎片化信息毁灭人生。
睡前抖音熬半宿，早上头条看世界。
有钱淘宝快剁手，没钱鸡汤补励志。
情绪不错发自拍，心里不爽有咪蒙。
每条推送都震惊，每个消息都刚刚。
全家微信学养生，好友全在拼多多。
好笑吗？
别着急笑，等你逐渐在碎片化信息世界迷失的时候，这就是你的人生。
一边刷小视频一边嫌时间太少，
一边感慨时光易逝一边虚度时光，
一边熬夜一边求不要猝死，
一边碌碌无为一边梦想年入百万。
不要被你所热爱的事物毁灭。
因为抖音作为一款产品它太优秀了，它优秀的点在于可以偷走太多人们的注意力了。
这个时代能够偷走你的注意力的东西实在太多了
看看抖音，不知不觉小时过去了
刷刷头条，不知不觉小时过去了
我们想看的书，想做的事，想健的身，想完成的伟大梦想，到头来一个都没有做
这些碎片的时间像一个无比大的黑洞吞噬了我们的时间，沙化着我们的大脑
反而我们变得越来越焦虑，变得压力越来越大，越来越无法集中注意力，从此恶性循环
大家开始怪罪自己的「自控力」不行，开始看各种时间管理的书籍，发现收效甚微，其实大家不清楚的事情是，这些产品本身的设计就是让你们沉迷。
你可能说了：“没法深度思考，也不影响我们的生活，那我们为什么一定要搞得那么累呢？”
我先来介绍一个实验「斯金纳箱」
这是一个做任何产品设计的人都会学的一课，但是很少人会把他公之于众，甚至还讳莫如深。
先来介绍一下实验的设定
把一只老鼠放进一个全封闭的只有一个按钮的箱子里，排除其他外部刺激，老鼠出于无聊或者好奇敲打按钮，会得到食物，实验规则共有五种结果，我们来举两种来说明结果。
老鼠每次敲完按钮，我们都给他食物奖励，结果是老鼠马上发现了这一规律并开始服从这一行为模式，这和我们使用的很多产品同理，刷抖音，秒的小视频你知道你肯定可以得到短暂的快乐，刷了几次你就自然而然的学习了这种行为模式，即时奖励让我们停不下来的刷刷刷。
老鼠每次敲完按钮，我们按照某种概率给它掉落食物，虽然可能这个概率不高，但是老鼠还是会不停的按按钮，这就好比我们玩一个网游，虽然开出金卡或者的概率并不高，但是我们仍然会沉迷于其中无法自拔，这个时候就是“人的行为”被规则操控了。
很多时候这种成瘾性是很难被发现的，利用人的本性去操纵人的行为模式，和操纵小白鼠按按钮其实并没有本质的区别。
刷抖音，秒可以得到快乐，那就会促使我们不停的刷不停的刷
刷头条，一篇文章分钟可以让我们得到快乐，那就会促使我们不停的刷不停的刷
刷游戏，刷一个小时可能给我们一个极品装备，我们就会一个小时两个小时的投入
当我们清醒过来的时候，我们可能会突然发现为什么那么无聊的软件，我却刷了那么久？这么无聊的游戏我却玩了那么久？
换一个话说
“我这么聪明的人为什么会被这些软件玩了？”
这其实就是产品设计的初期就给人设计好的一个规则，让你上瘾，让你不停的无法自控的按按钮就是产品设计的顶级玩法，而你——一个普通用户，在设计者的眼中其实和斯金纳箱里的小白鼠，没有本质上的区别。
斯金纳箱的应用场景之广泛遍及生活的方方面面
短视频支付宝红包各种网站的登陆奖励知乎的关注数都是对人的一种刺激和引导。
“做互联网的人有一个概念，一个信息如果秒内吸引不了用户，它就是失败的。
这就导致了内容越来越趋近于短平快。”
一位顶级产品大师说，产品的设计本身就需要切中用户的痛点或者爽点。
「爽」字本身就是人天然的一种追求
所以产品的设计师们无限的追求如何让客户爽，如何让客户马上爽，如何让客户不停的持续不断的爽。
这样的追求变为了如何设计一个“按钮”，让用户上瘾
于是用户不再是人了，甚至连一个小白鼠都称不上，用户被物化成了一个新的名词
「流量」
我觉得这是一个非常邪恶的词汇。
我们在这个发达的互联网时代居然连被称之为人的资格都没了
可悲可笑可怜
最有意思的是我们居然还不自知。
再说最后一个，这种规则对于人的异化
原来大家的注意力可以看完一本书，后来慢慢变成了看一篇分钟公众号文章，后来变为一条个字的微博，再到不到秒的短视频。
信息越来越碎片化，注意力越来越难以集中，我们越来越难以深度思考，越来越趋近于一只小白鼠。
我们会发现网路上用户出现了越来越暴戾的情况，无法全面的平和的去分析一个问题，基本都是非常极端的言论，这和我们使用的产品，和产品背后的规则对人的改变也有非常大的联系。
我们会发现字的微博，注定要比长文字的博客或者知乎流量大的，但是微博上的用户也会更为极端，更为戾气，最主要的原因是字，往往一个观点都无法诠释清楚，字的限制注定了只能传达情绪和狭隘的观点碎片，然而这些都是容易被误解的。
秒的抖音更不用说了。
当我们都被困在一个斯金纳箱里的时候，毫无疑问，我们并不是一个完整意义上的人。
因为我们都被剥夺了「思考」的能力，变为了留言的附庸者，变为了情绪的传播者，变为了键盘侠。
而今天我想和大家说的就是，，’，我们每个人都应该有独立意识，这才是我们应该去引导的方向。
因为每一天短暂的舒适，都在无限透支未来。抖音让我逐渐不知道自己为什么笑以及为什么不再思考。
抖音这类的背后，潜在的是一套以算法为核心的内容推荐系统，这套系统会根据你搜索浏览点赞关注的各种信息，精准地推荐你感兴趣的内容。
我们点开几条搞笑段子后，今后铺天盖地推送都是搞笑段子，我们点开几条减肥的文章，然后铺天盖地的都是如何减肥……
它们提供各种即时反馈和刺激内容，让人的脑海多次产生多巴胺，形成循环。
长期以往，我们的信息筛选和处理能力被弱化，当习惯从外界获取消息后，意志力会被消磨，大脑和机体习惯，并逐渐成瘾。
抖音这类软件在持续考验着我们的自我管理能力，并用一个个段子和短视频，一点点侵蚀着我们对文字注意力以及思考问题的能力。
成年人在地铁刷视频打发时间，小学生们也是争先恐后地对此争相传阅。在这个被娱乐充斥的世界里，当一个人没有足够强大的自制力时，就很容易沉溺在各种短视频中而虚度。
等脱离精神鸦片后，留下的只是空虚，因为它们没有提供任何价值。
麦克卢汉说过一句话：我们创造了工具，工具反过来塑造我们。我们选择了抖音，抖音就用怎样的方式塑造了我们。
所以，你消耗时间的方式就是你塑造自我的方式。人的精力和时间都是有限的，当我们选择了把时间消耗在小视频里，我们就没有更多精力去提升自己。
我们就会开始惰于思考，开始很难静下心来好好读一本书，甚至连一篇好文也没有耐心读完。
我不反对适度的娱乐，因为人是需要一些沉迷的不过脑子的娱乐来对抗慵常平凡索然无味的日常，但过度的沉迷就会让自己成为「愉悦感」的奴隶。
所以，我选择尽量拨出一定的时间，多看看那些有深度的不反智的引发思考的的书籍和文章，保持自己对文字的注意力和对世界的思考力。
因为「谁掌握了语言，谁就掌握了思想。」
【本文作者】：亿闻天下网，商业用途未经许可不得转载，非商业用途转载注明出处原文链接：https://cqsoo.com/jianzhan/41268.html
【版权与免责声明】：如发现内容存在版权问题，烦请提供相关信息发邮件至 kefu@cqsoo.com ，
并提供相关证据，一经查实，本站将立刻删除涉嫌侵权内容。反馈给我们
本文内容由互联网用户自发贡献，本站不拥有所有权，不承担相关法律责任。
微信扫一扫
支付宝扫一扫
亿闻天下网 
