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女人裸睡注意事项,牢记更健康
女人裸睡注意事项 裸睡注意事项不推崇“裸睡+凉席+空调” 对于普通人来说,夏季裸睡我们的态度是‘不提倡,不反对’,它的确有很多好处:更利于皮肤排泄、让人身心彻底放松、熟睡程度更…
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女人不同的时期的养生之道,月经期,怀孕期!
女性一生有很多个特殊时期,经期、孕期、更年期等等。在不同的生理时期,要注意保健养生才能安然度过。专家给大家介绍了一些特殊时期的养生之道,一起来看看吧。 月经周期 从青春期道更年…
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十招橙子的养生美容,女神们好好学习
盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别要注意的是橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧气会使其维生素C的含量迅速降低…
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女人好肤色 ,离不开12大穴位
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误区一:饭后马上刷牙 错!口腔学专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠的表面有一层珐琅质,刚吃过饭,尤其是食用了酸性食物,会使珐琅质变松软。这个时候刷牙容易造成珐琅质的…
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揭秘不同需求女人的养颜汤,美容养颜
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女性养生10妙招, 呵护女人子宫
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女人如何从乳晕颜色看大病预兆 乳晕的直径约3-4cm,色泽各异,青春期呈玫瑰红色,妊娠期、哺乳期色素沉着加深,呈深褐色。针对于不同的女性个体,乳晕的大小和色泽都有较大差异。 对于不…
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水果养生法, 乐活女人爱上的保健新方式
1.柚子 柚子的香气略甜而清新,虽然稍稍冲鼻,但却是健康专家公认的最具减压、燃脂功效的果香,尤其在压力状况下使用效果更佳。 一旦柚子的香气到达你的嗅觉区,大脑的边缘系统就会立即接收…
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女神们,如何做好每月每天的养生
抽烟、应酬的女性在不断增加,女性健康年龄与男性基本持平甚至更低,这意味着女性生命后期的疾病时间可能更长。 女性不同的阶段有不同的生理特点、不同的疾病过程、不同的健康问题。19~40…
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女人养生,要坚持5个好习惯!!!
拒绝熬夜 常熬夜的熬夜女性不仅使脸色暗淡无光,还会长满了暗疮,眼角鼻梁上也无可救药地爬上了细纹,眼睛也长成了“熊猫眼”,还会觉得脸部皮肤有紧绷瘙痒的感觉,或是有脱皮的现象。 注意胸…
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7款美容养生粥 ,让女生更年轻!
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28天经期,保健全攻略
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菊花枕:将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。 菊花羹:将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后,加入少许冰糖,可去烦热,利五脏,治头晕目眩等症。 菊花酒:也叫…