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怎么炒菜才健康?炒菜的五个坏习惯要扔掉
厨房是重地,是为家人做出一日三餐美好的地方。做饭炒菜,也几乎成为我们每天都要做的事情,很多人认为炒菜是一件非常简单的事情,殊不知,炒菜时一些不经意的小习惯和方式,不仅会使菜的营养大…
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炒菜也需谨慎!胡萝卜和这两类蔬菜同吃竟然有害健康?
胡萝卜素转化为维生素A,在预防细胞癌变中起重要作用。胡萝卜中的木质素也可以得到改善。作为一种抗氧化剂,具有抑制氧化和保护正常细胞免受氧化损伤的作用。