考试前紧张怎么办,3大实用绝招

现今，报考驾校的人依旧络绎不绝。只不过驾考难度上升了，学员的通过率也有了一定幅度的下降。有些学员之所以通不过考试，可能是因为自身实力不足。而有些学员则败于紧张的考试情绪。尤其是在科目二中，很多平常练车优秀的学员反而在考试场上败下阵来。其实，克服紧张情绪的方式很简单。

妙招一：自我疏解法

正所谓”解铃还须系铃人”，当学员产生考前紧张情绪的时候，学员可以尝试自我疏解，比如多次进行深呼吸。若是自我疏解没有作用，学员可以选择向亲近的人倾吐自己的紧张，比如好友、亲人、教练等。

或许部分学员不敢与教练沟通，因为会觉得教练始终是教练。并且教练总有一种”严厉”的形象，在平常练习的时候，若是学员始终存在操作失误，教练很有可能便会训诫学员。部分学员将训诫误认为”责骂”。但其实，这是教练”爱之深责之切”的直观表现。学员大可与教练交流自己的考前紧张，并且还可以顺带着向教练请教驾考技巧，一举两得。

妙招二：实力自信法

对于部分学员而言，之所以会考前紧张，最主要的原因还是出于对自身实力的不自信。尤其是在难度较大的科目二中，考试项目与要点都较多，稍有不慎，就可以不及格。若是平时练习的时候就很难完美完成这些项目，就更别提在正式考试的时候成功通过了。但是苦于已经报名，学员只能硬着头皮考试，但心中还是难免会紧张。为了考试不紧张，学员就应该在考前多加练习，通过做题或者是练车来增加自身的信心。

妙招三：模拟熟悉法

一般而言，在熟悉的环境中，人会不容易紧张。这一原则同样适用于驾考。若是学员有条件的话，一定要提前熟悉考场，或者是在类似的考场上进行驾驶。这样一来，就可以对驾考环境有一定的熟悉度，并且对各项目的步骤有进一步的了解。学员还有在事后事后与教练进行探讨，就出现的问题寻求解决方式。当学员”心中有数”之后，面对正式考试自然就会从容面对。