“啊~啊~嚏，最近老是打喷嚏，也不知道是谁在想我” — 某隔壁老王

上述的场景想必大家在生活中遇过不少，很多人觉得打喷嚏打多少次是有不同含义的，比如可能打一次是有人想你了，打两次是有人在背后说你坏话等等。

正所谓世间没有无缘无故的爱，所以也不会有无缘无故的打喷嚏。那是什么让人忽然打喷嚏？打的次数又代表啥呢？这期康康就给大伙揭开谜底。

突然打了个喷嚏是和这些原因有关

我们身体有一个应激保护性的反射系统，就像手指接触到烫或者冰的东西时会猛地缩手一样，呼吸系统里也有类似的应激反应。

所以当鼻子受到刺激时，比如感冒或过敏性鼻炎等呼吸系统疾病发作了，有灰尘钻进鼻子了，闻到洋葱、辣椒了等等就会打喷嚏。甚至一些人在极端的情况下，在见到太阳时都会打喷嚏。

当然，如果你打完喷嚏后「再来一次」或者「再来几次」，那么多数是因为外来刺激还顽固地黏在鼻子里。

总而言之，打喷嚏只是单纯的身体应激反应。如果有人想你，那么先有反应的是你的手机，而不是喷嚏。更不用担心打了几次喷嚏，是不是有人在背后说你坏话了。

如果喷嚏就是打出不来，该怎么办？

相信比打喷嚏、流鼻涕更难受的情况，应该就是喷嚏卡住，打不出来了。这点对于有过敏性鼻炎的朋友来说，感触应该特别深。

别急，康康就教你两个小方法：让喷嚏打出来，还你神清气爽！

（一）

因为打喷嚏是为了让排除、摆脱鼻子里的异物，所以你可以用模拟这个刺激，来诱使它发痒。

具体方法：拿一张薄纸巾，将纸角卷成小长条。然后放进鼻孔，转动、扭动薄纸，就会诱导喷嚏打出来。

（二）

让你的嘴唇上部发痒。把舌头顶到嘴巴硬腭部并向后滑动，直到感觉不到腭的坚硬部位为止。

用你的舌尖轻弹口腔后部的柔软组织，这能帮助刺激喷嚏反射。

最后，如果你经常打喷嚏，根本停不下来。那么就要多注意提高自己的免疫力，同时搞掂过敏性鼻炎、感冒等呼吸道疾病啦。