秋冬季节，又到雾和霾的多发季节，这两种天气现象都很常见，还有着几分相似。我们经常说的雾霾，是雾和霾发生了重合，而其实没有雾霾这个单独的天气，那么怎么区分雾与霾呢？雾和霾对人的生活有什么影响呢？

首先，雾和霾在形成原因上不同

雾的形成是因为空气中湿度比较大，水汽凝结成小水珠悬浮在空中，使得地面上的能见度下降。霾的形成则不同，霾是由于大量的烟尘以及其他微小颗粒悬浮在空中而产生的浑浊现象。二者的本质构成不同。此外，雾和霾的颜色是有区别的，雾色偏近白色，而霾的颜色则是灰色。

雾与霾对人产生什么样的影响？

一般来讲，雾本身对人体并没有什么危害，但当空气中有其他危害物质的时候，就会和雾里的小水珠结合起来，当人们吸入这样的雾以后，还是会产生不适的，所以这也是雾天的空气污染程度一般要比正常天气严重的原因。现在随着空气质量的普遍下降，单纯没有危害的雾已经很少见了，建议遇到雾天一定要带口罩出行。

高浓度的雾会明显的降低能见度，尤其是在早晚间雾气会比较重，会给人们的出行带来一定的麻烦，同时也有可能会导致交通事故的发生，造成财产和生命的危害。

霾的危害相对于雾要大一些，我们都知道霾中含有多种微颗粒，其中不乏对人体有害的物质，例如一些硝酸盐、硫酸盐等，当我们吸入霾时，这些颗粒就会吸附在身体的上呼吸道和肺部，这往往会引发鼻炎、支气管炎等症状，如果长期处于霾多的环境，还有可能会导致肺癌的产生。建议大家在有霾的天气减少出行，出行一定要佩戴专业的防霾口罩。

霾会阻碍太阳光的照射，是人体得不到充足的光照，而紫外线是人体合成维生素

D的唯一途径，如果是正在发育期的孩子长期处在霾中，久而久之会产生骨科疾病，例如发育迟缓、小儿佝偻病等。对于老年人来讲，霾会对心血管的健康产生负面影响，会诱发心血管疾病的发病。

除了以上那些影响，霾还会对人的心理情绪产生变化，霾会使环境变得黯淡无光，使人格外压抑，容易产生消极懒散的情绪，遇事缺乏自控能力。当然和雾一样，过重的霾也会影响交通安全，引起道路堵塞等。

随着社会生产能力的不断提升，工业、汽车、生活上都会或多或少的对大气环境造成影响，空气质量与我们的生活息息相关，如果想要获得健康的环境，远离疾病，那么每个人都要用心的爱护环境，才能减少有害天气的发生。