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小孩子最爱吃的高热量食物有哪些?很多家长经常给吃

表姐家的媛媛都5岁了,3岁之前一直是爷爷奶奶带,到了上幼儿园表姐就接到自个身边带。春节到现在这段时间,由于幼儿园还没开学,表姐也延迟了复工。之前孩子也没什么问题,能吃能喝,就是这半个月,孩子变得挑食、不爱吃饭,体重还下降了。

吃一口等于5口肥肉,很多家长还给娃碰,医生:我家孩子从不吃!

前几天表姐还说媛媛睡觉总翻来覆去的,半夜还老是惊醒,又哭又闹的,不肯睡觉,奶奶还以为媛媛是做噩梦了,还叫所谓的仙婆做了法,可情况还是没有好转,折腾的表姐夫也睡不好,影响上班,表姐这才决定带媛媛去看医生,医生检查了媛媛的舌苔、肚,询问了媛媛是饮食习惯,发现还是是积食了。

原来是媛媛跟姐夫没有那么亲近,为了讨好媛媛,表姐夫可是想尽了法子,各种好吃的零食,玩具,几乎是有求必应,媛媛喜欢吃果冻、薯片,家里从不缺。媛媛天天都要吃好几个果冻,几包薯片,这才造成消化不良,脾胃不堪重负,终于出问题了。

吃一口等于5口肥肉,很多家长还给娃碰,医生:我家孩子从不吃!

医生劝告:这几种食物,孩子吃一口等于5口肥肉,容易积食发腻、很多家长还给娃碰!

1、好吃的“果冻”

孩子都喜欢吃果冻,因为口感好味道甜,而且想吃什么水果味的都有。很多家长估计都以为果冻的水果口味真是水果做的,实际上不是,而是一些水果芳香剂制作的,果冻之所以好吃,是因为添加了大量的增稠剂,颜色鲜艳是添加了色素。果冻不仅没营养,反而会损伤健康。早前就被爆出含有果胶成分!果胶,不利于人体消化吸收,从而造成积食。

吃一口等于5口肥肉,很多家长还给娃碰,医生:我家孩子从不吃!

2、薯片等油炸零食

像薯片、薯条等零食,吃起来香,但是都会添加很多的调味剂来提高食物的口感,而且制作时也添加了很多调味品,很多家长经常带孩子在外面吃这样的食物,久而久之,就会给脾胃造成伤害。

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3、果干、肉脯

黄桃干、芒果干、猪肉脯、牛肉脯这些水果、肉类零食,很多家长都觉得很健康,孩子不喜欢啃水果,做肉食也麻烦,吃些果干果脯正好补充维生素和蛋白质了。然而水果干经过压缩加工之后,里面的营养成分所剩无几,而且含有很多糖分和添加剂;猪肉脯类也是如此,经过加工,肉类里面的营养物质被破坏,而且还加入了调味剂,孩子吃多了会咳嗽伤脾胃。

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现在的孩子,说一点零食都不吃也不可能,只能说尽量避免少吃,家长在给孩子挑选零食的时候,可以看一下其成分,选择配料少的,添加剂少的,尽量多买些新鲜的食材自己做着吃,现成的或半熟的尽量少吃。平时也要注意给孩子调养脾肺,调节身体的运作能力,可以时不时的给孩子喝点沙棘.果/菌 粉,能够帮助脾胃更好的运作消化,避免孩子积食,还能促进营养的吸收,让孩子健康的发育成长。

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